原料：南瓜1个、女人小米200克、补气备妙红枣8个、养血干百合8克、米南枸杞20粒

　　做法：

　　1、瓜盅红枣、女人百合、补气备妙枸杞洗净，养血泡开

　　2、米南小米洗净，瓜盅放入锅中，女人倒入刚好没过小米的补气备妙水量

　　3、小米煮开后，养血即可关火，米南然后焖十分钟，瓜盅让小米充分吸收水分

　　4、南瓜切开，去掉籽瓤

　　5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中

　　6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可

• ·老古话说的“坟边长竹要迁坟，坟前两物变富人”是什么意思？
• ·润肺去燥罗汉果百合最奇妙:罗汉果百合鸡汤
• ·做一碗让你吃过不忘的炒饭：孜然羊肉炒饭
• ·健脑力抗衰老的一道小菜：花生拌红根菠菜
• ·“金钥匙”天津旗舰酒店23日开业
• ·带着一抹耐人寻味的米香：紫薯松糕
• ·节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条
• ·春节餐桌上出镜率极高的下酒菜：捞汁蛰头
• ·中国跨省市最多的铁路是什么？跨域了多少省市？京九铁路
• ·来一道美滋美味的凉拌肉肉：凉拌香辣猪肚
• ·周末必备的休闲小零食：绝味泡椒凤爪
• ·润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
• ·杨广和李世民相比 李世民为什么不杀李渊
• ·三分钟做出一款健康美味小零食：香脆玉米片
• ·辽宁工厂以廉价鸭肉生产有毒牛羊肉卷
• ·做一碗让你吃过不忘的炒饭：孜然羊肉炒饭